2006年7月20日
この前けいこちゃんと某体育館へ。
前から興味があった、太極拳・ヨガなどをアレンジしたプラグラム
Body Healing（ボディヒーリング）を体験。
普段使わない筋肉を使ったので、体験直後に筋肉痛の兆候が。
滅多に筋肉痛にならないので、ちょっと新鮮で嬉しい。
あと、骨盤の位置が確実に変化。
骨盤がしっくりくる。笑
このプログラムは定期的に通いたい。
「大人になるにつれて、初めての事も一人で行動できるようになる」
と、けいこちゃんが言ってた。
一人じゃ不安…と思ってた事も、今だと平気なんだぁ～って。。。
目がキラキラしてたよ。
何かねー、少し考えさせられました。
「一人じゃ不安」と思ってスルーしてきた事が沢山あるな～と思って。
言い訳を武器にして、やれる事もやらないで生きてきたな～と。
知識より経験ね。
投稿者 makka : 15:53 | コメント (2) | トラックバック (0) | 美容＆健康 (18)
2005年9月22日
約2年で体重が5kg増えた。正直に言うと、禁煙してから2kg増えてる。3ヶ月で2kgて。ま、まずすぎる。
と思いつつ、人生の楽しみのカテゴリーに「食べるコト」がランクインしている私は、なかなか痩せられない。「体重が増えたー」と騒ぐだけ騒いで、何もしていない。サイドステッパー？あぁー買ったねぇー。アハハ…。
そしたら昨日、お客さんから「ファステンクラブ」という断食セットを頂いた。お値段税込み7,140円。自分じゃー絶対買わない。
「やった感想を聞かせてぇ」て。どうしよう。
2日間…断食する勇気がまったくもって出ない。。。
投稿者 makka : 22:46 | コメント (0) | トラックバック (0) | 美容＆健康 (18)
2005年9月20日
ここ最近、憑依？と思う位くしゃみ鼻水鼻詰まりがヒドカッタンデス。薬剤師に「この時期、花粉症は無い！エアコンを新しくすると花粉症の様な症状が出る！」と断言され、素直に信じ、エアコンを控えて過ごした今年の夏。「だったら薬は飲みたくないわ」と、自然治癒力に頼ってみたものの、一向に良くならない。逆に、症状は悪化する一方。くしゃみのしすぎで、頭痛・腰痛に悩まされ、気持ちはダークサイドへ。。。
これはマズイ！とすがる思いで耳鼻科へ。そうしたら「よもぎ花粉ですねー」だって。耳鼻科ってすごいんだねー。注射だけでアレルゲンが分かるの。ハウスダストと花粉症のアレルギー検査をしたら、注射したトコが両方腫れたの。腫れると、それがアレルゲンなんだってー。
よもぎ花粉は8月～9月でおしまい。だから、そろそろ良くなるはず。
本当に辛い日々で全然回復しないから、もしや深刻な病気？…と思ってしまった。
つかさー、薬剤師さんよぉー、本業なんだからもっと勉強してくれよー。
投稿者 makka : 21:03 | コメント (0) | トラックバック (0) | 美容＆健康 (18)
2005年9月11日
佐伯チズさんの「DVD版 佐伯チズの「手のひら」スキンケア・メイク」を買ってみた。本当はエステとか行ってみたいけど、通うってのが面倒な私。かといって、このまま何にもしなくても大丈夫！という年齢でもなさそう。
「まだまだ若い！」と思ってるのは本人だけで、インラインスケートを始めたコト（紫外線直撃）…年齢的なコト…布団に入る時間が遅くなったコト…etc、急激にお肌の調子が崩れ始めた2005年。とにかくファンデーションのノリが悪い。お化粧の持ちも悪い。午後には顔がピカピカ。ま～みっともないったらありゃしない。
で、買ってみたのがこのDVD。本も幾つかチェックしたけど、初心者には分かりやすい動画が良い。やる気具合も動画と静止画じゃー違うと思うの。
で、今日で3日目。完璧にはやれてないけど、確実に肌具合が違うのが分かる。劇的な変化はまだないけど、顔色、毛穴、小じわ、ファンデーションのノリと持ちが違う。これにはビックリ！わ～い、わ～い！
もう、元を取った気分（笑）。ちょっとだけ、鏡を見るのが楽しみになりました。
満足度…★★★★☆
今度は本も読んでみたい！
投稿者 makka : 00:11 | コメント (0) | トラックバック (0) | 美容＆健康 (18)
