2009年10月20日
台風や月の影響があったりなかったりの10月。
ちょっとしたエゴが出てきて自己嫌悪。
でも...変な話だけれど、エゴが出るっていいのかもしれない。
出さないと心の奥に住み着いちゃうからね。
出し方さえ気をつければ...の話だけど。笑
「感情押さえつけるのはダメ。感情に良いも悪いもない。
全てひっくるめて自分を愛おしいと思え」
八つ当たり（ごめん）してしまった友人からの言葉。
ありがとう。
『定義しない』
先日の脳ヨガの空間把握で気付いたコト。
私の中にある定義は不必要なモノばかり。
その定義が自分を制限しているんだと。
男性だから女性だから、外国人だから日本人だから
辛そうとか楽しそうとか、いらない定義だらけ。
「私らしく生きる。でも、その"私らしく"さえも定義しないコト」
定義はとても窮屈だね。笑
自分の枠を超えたい。
投稿者 makka : 20:25 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年6月30日
自分に必要なメッセージを天に願うと、形を変えて届くかもしれません
夢で見たり、誰かの口からだったり、目に飛び込んだ本の一文だったり、
オラクルカードだったり...必要・不必要を見極めて、自分の直観を信じましょう
『初海外
』
自分のお役目を感じつつも、願いと現実の間で悶々と過ごす日々－
それでも時間は過ぎ、さっきまでの思考はもう過去の事。
4月某日、初海外へ行くために成田空港へ向かっていると
「寺子屋」 というインフォメーションがありました。
「そうか...私はずっと寺子屋のような場所を作りたかったんだ」
悶々としていた思考に光が差し込み、あらゆる出来事が繋がった瞬間でした。
そして初海外では 「国が違えば人も文化も違う」 を身を持って体験しました。
帰国後、寝込む程のカルチャーショックもありましたが、
今後の活動に必要な貴重なメッセージを受け取る事が出来ました。
『繰り返し届くメッセージ』
人を癒す働きをするようにというメッセージが形を変えて6月だけで8回届きました。
人は生まれる前に現世で何をするか、何を学ぶかを決めて生まれてくると言われています。
さまざまな経験をする事で、生まれる前に自分と交わした約束を思い出すんだそうです。
思い出せても思い出せなくても、どちらでもいいんだと思います。
本当に必要な事は必要なタイミングで起こるような気がします。
去年の人生最大（笑）のどん底は、その約束を思い出すキッカケになりました。
全く思い出そうとしていない私への愛のパンチでした。
ありがとうございました。本当に本当にありがとうございました
愛念だけで動いています。
迷う要素がどこにも見当たりません。
光を見たいと願った瞬間、ベクトルは光を向き始めます。
やがてその光が自分の中にもある事を感じ始めるのかもしれません。
明日から下半期の始まりですね。
7月は今後の活動に必要な出会い、出来事、嬉しいお知らせが届きそうな予感がします。
ありがとうございます。
投稿者 makka : 22:20 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年6月 5日
「ブレない自分になりたい」
苦悩する友人
去年までの私もそうだった。
ブレる自分が許せなかった。
自分はまだまだ。
いずれこうなる！
今のままじゃダメ。
ここではないどこかへ...
不安定から出る向上心ほど
頼りないものはない。
目の前にニンジンをぶら下げているかのように
「ゴールはまだ先！ほら行け～！ほら走れ～！まだまだ～！」
そんな苦行、やめたんです。
自分を戦わせる事を、もうやめたんです。
だって、ちっとも優しくなれない。
苦しくて時々泣いちゃうんだもん。
ブレないって何なんでしょうね...
戦っている時、心は『自分 対 外』に向いている気がします。
戦うのをやめた時、心は『自分の中』にある気がします。
自分の中にある『光』を信じて、それを優しく抱きしめた時
ありのままの自分を受け入れられるような気がします。
だから...ブレたっていいじゃない。
私、ブレっぱなしだよ。
でも、今日も生きてる。
愛念で生きてる。
「モチベーションあがりまくりだぜ～！」
翌日友人から届いたメール。笑
ありがとう。また元気もらっちゃったよ！
投稿者 makka : 19:38 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年5月15日
「いかんいかん」と顔をあげた瞬間に集まってくる愛念
心がぐしゃんとなっている時は
愛念の方も「今日は近づくのはやめとこう」と思うのかもれない。笑
顔を上げて行きましょう。
『一難去ってまた一難。そして風邪。』
4月下旬からトラブル続き。試練突入です。
試練の方もタイミングを選んでやってきたみたい。
「乗り越えられるから、試練が私を選んでやってきた」
ポジティブにそう言い聞かせても
何度も何度も心が折れそうになりました。
それもそのはず、自分の力じゃどうにもできない事ばかり。
泣きの連絡に力を貸してくれる友人。
私は今までこんなに人に親切にしてきただろうか...
自分自身を見つめていました。
その一方で、トラブルの連続に
「何で...何で...」
とトラブル（不幸）にばかりフォーカスしていました。
でも、気付いたんです。
本当に困った時、頼れる友人がいる。
力を貸してくれる友人がいる。
心強い友人がいる。
だから、今、とても幸せなんだと。
幸せとは、そこにある愛を感じる事なのかもしれません。
先日「自分の幸せ」とインフォメーションがあったので
しばらく「幸せ」についての内観は続きそう。
トラブルはまだ続きますが
今回の試練（課題）、これでクリアでしょうか？＞自分。笑
昨日からの風邪は、今朝、夢でお告げ（？）があったので朝から実践。
もう治りそう
投稿者 makka : 14:05 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年3月28日
昨日TSUTAYAで姫神のCDを借りました。
なぜそのCDを手に取ったか全く意味が分かりませんでした。
そして、帰りの本屋さんでふと般若心経の本を手に取る。。。
両者とも今まで無縁だったので
「ん...何でだろう...」 と不思議に思い、帰宅して調べてみると
姫神の作品に般若心経が度々使われている事が分かりました。
導かれるように手にした場所も時間も違う2つの出会い...
でも両者は繋がっていました。。。
私の心が欲しているんでしょうか。。。
姫神のCD、すごい良いです。
懐かしい遠い記憶をぼんやり見つめているような気持ちになります。
魂が震えるような...涙があふれ出るような...
お腹の底が熱くなりました。笑
余談：
CDと一緒に、嫌われ松子の一生、下妻物語、かもめ食堂
ゆれる、転々のDVD借りました。
投稿者 makka : 22:57 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年3月21日
ここ数日、久しぶりに体が重くて
時間があれば横になってます。
毒が出てます、とても 
乗り越えるべき壁があるみたいです。
気付きは成長のチャンス
「答えは自分の中にある」
ゆっくり内観してみます。
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追記
久しぶりにかなりしんどいPMSでした
理由も無く悲しい。。。
落ちてる自分を励ましても全然上がってこない。
PMSに気付く事さえ出来ませんでした。
自分の体と仲良く付き合っていかねばですね。
普段なら考えられない弱音メールを送信してしまった事をとても反省しています
投稿者 makka : 09:06 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年3月16日
季節の変わり目がスキ
外はもう春の匂いがしていますね 
空気が柔らかくて心地良い。。。
そして深呼吸
仕事に集中している時
自分の呼吸が浅い事に全く気付いていません
呼吸が浅いと集中力が劇的に低下して散漫になり
そこでようやく浅かった事に気付きます
ちゃんと深い呼吸していますか 
■吸う 25秒
■吐く 30秒
1分間で1呼吸
コレ、今の私の深呼吸記録。笑
心の静寂さを取り戻すには深呼吸が一番 
コレで今夜もぐっすり眠ろう 
投稿者 makka : 00:58 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年3月 9日
今の延長が未来。
明日嵐がきたらどうしよう...
自分では変えられないコトに囚われながら
今日を過ごすのはもったいない。
選択する自由、選択しない自由、全て自己責任。
だから最低限、自分との約束は自分で破らない。
結果はおまけ。そのプロセスを楽しまなくっちゃね。
常にチャレンジする自分を心待ちにしながら生きて行きたい。
青い空と青い海が好き。
もっともっと海の底へ潜ったら
どんな世界が広がっているんだろう...
自分の体でもっと深く海に触れたい。
ダイビングの教材が届きました
ニュージーランドから空と海の写メが届きました
素敵なタイミングでした。ありがとうございます
今季の雪山は絶望的なのでベクトルは海へ
と言っても、当分スケジュールはパンク状態 
投稿者 makka : 00:50 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年2月28日
[ つぶやき ]
ジャッジしない...
何事もバランスが肝心ですね。
ちょっとした出来事で
「こんな人だとは思わなかった...」
と感じる事があります。
その思いは
「こんな人であって欲しい...」
という自分のエゴだったりします。
そして思うのは、そのちょっとした瞬間に
「この人とは合わないかも...」
と思ってしまうのは、もったいないなと。
いい時もあれば悪い時もある。
誰かに聞いて欲しくて
ダダっ子になりたい時だってある。笑
自分を犠牲にする必要はないけれど
思いやりの心で接していれば
受け止めてあげられるのかもしれない。
そんな出来事が昨日ありました。
近くに居る人を大切にしてあげてくださいね。
想いは時を越えて必ず届きます。
良い波動を出しましょう。
会いたい...
投稿者 makka : 15:20 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年2月24日
考え事をしていると
その思いはどんどん変化を繰り返す。
そして、自分の考えを方を美化（正当化）し始める。
先日、そんな事に気付かずに考え事を続けていると
「自分で...」
とインスピレーションを受けました。
ん...？そうかぁ！...と自分と会話。笑
その言葉の意味が痛いほど分かった。
私は考え事をしている時
それを一生懸命誰かに説明している。
誰に言い訳して生きてるの？
それに気付けたら心がスッキリしました。
小さな気付き。。。
たとえそれが小さな一歩でも
確実に重心は移動する。
そしてまた少し優しくなれる。
毎日その繰り返し。
投稿者 makka : 09:48 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年2月16日
昨晩、内観していると、心に強く思う人が出てきたので
少しその感情を観察してみました。
そしたらその人からメールが届きました。
こんな事よくありませんか？
私はよくあるんです。笑
数回やりとりした後
心地良いエネルギーに包まれて眠りました。
今朝は、光が丘にジョギングに行っちゃうぐらいエネルギッシュに目覚め
そして宅ヨガの準備をしていると...
「受け入れて流す」
とインスピレーションを受けました。
自分の感情や思考にあまり縛られないように...と解釈しました。
今まで築き上げた古い感情や思考の癖に執着すると
もうそれしか見えなくなります。
そして、何も受け入れられなくなります。
その執着を手放して、少し離れた位置から客観的に見えるようになると
気持ちが随分ラクになれるのかもしれませんね。
さて、今日は午後から医療メイクに力を注いでいる先生との打ち合わせ。
愛念あふれる先生との打ち合わせなので楽しみです。
投稿者 makka : 08:40 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年2月14日
[ つぶやき ]
HARUUTA｜はるうた
HARUUTA｜はるうた
春のイメージのアソートで
桜や葉っぱ、蝶をモチーフにした可愛らしいチョコ
先日頂きました
今日はバレンタインですね
たくさんの「愛」が育まれますように...
そんなロマンチックな日に私はですねぇ～
朝から、お灸・サロンパス・ナポリンSのお世話に
スノーボードで肩を痛めてから
この季節は鎖骨痛に悩まされます。
悪化すると右腕が上がらなくなって
オシゴトになりませーーーん！
あぁ...久が原にある はり灸末廣堂 に行きたい。。。
投稿者 makka : 15:36 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
2009年2月12日
[ つぶやき ]
出来ないことが嬉しい
先日紹介した「月のメッセージ」の本の中に
私は出来ないことが嬉しい
なぜなら、これから出来る可能性があるからです。
と書かれてあって、今、それがちょっとお気に入り。
ふと...熱心に手話を覚えていた事を思い出しました。
15年前の話ですが、聾唖の方と仲良くなる機会があって
どうしても上手くコミュニケーションを取りたくて毎日少しずつ覚えました。
最初は筆談から始まり、最後の方はほぼ手話でした。
毎日が新鮮で楽しくて手話サークルにも通っていました。
少しの会話と指文字（50音）はまだ覚えています
指文字が使えると単語で相手に伝えられるんですヨ
NECの手話勉強会というサイト、とても分かりやすいです。
出来ない事が嬉しい...すごいポジティブな言葉ですよね
その気持ちを忘れないでいようと思いました、はい。
投稿者 makka : 22:54 | トラックバック (0) | つぶやき (16)
