2009年3月 5日
[ 美容＆健康 ]
心肺強化
最近、心肺強化の為に毎朝走っているんですが
息があがってくると、子供の頃の辛かった日々を思い出します。
あの頃、小児喘息と不整脈で毎日30錠の薬を服用していました。
毎晩一人で眠り...
毎晩発作で目が覚め...
助けを呼べる環境に無く...
このまま死んでしまうかも...
と暗闇の中で一人
朝が来るのひたすら待ち続けました。
喘息の発作は中学に入ると無くなりましたが
それまでは孤独で過酷な毎日でした。
同じ呼吸が苦しいでも、今は違う。
「あの頃よく乗り越えたね...」
走り終わるとそんな気持ちになります。
私は長生きする気がする。笑
老いてもアチコチ飛びまわれるように
足腰動くうちに心肺強化。
※カラー写真世代です（一応）笑
昨晩、O夫妻と油っこいモノを食べ過ぎたので
今朝から3kmのジョギングを3.6kmに増やしました ＾＾
投稿者 makka : 2009年3月 5日 14:22 | 美容＆健康 (4)
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